被失眠毁掉的3亿中国人


  • 作者:一诺网络推手公司
  • 发表时间:2019-05-15 22:03

每当夜晚降临,我们辗转反侧,难以入眠,各种心事涌上心头:工作的压力,情感的纠纷,对未来的焦虑拿走了我们的美梦。

先做一个小调查:你每天的平均睡眠有多久?你有多久没睡一个好觉了?每当夜晚降临,我们辗转反侧,难以入眠,各种心事涌上心头:工作的压力,情感的纠纷,对未来的焦虑拿走了我们的美梦,我们一边自嘲“秃头青年”、“枸杞泡酒”、“熬夜敷面膜”,一边身不由已地陷入失眠地死循环。

曾经人们日出而作,日落而息,过着单调但充实的生活。

如今时代高速发展,物质生活越来越丰富,睡眠,却成了一件越来越奢侈的事。

据调查报告显示,超过3亿的中国人有睡眠障碍,我们已经进入了“缺觉时代”。

至于原因,这部《追眠记》,或许会告诉你答案。

1.不敢睡的青年夜已经深了,宿舍已经断电,高三的寝室内还闪烁着点点灯光。

翟曼婷和方振宇,是高考大省河南的两位高三考生,千军万马过独木桥的的时刻即将来临,他们不敢睡,也睡不着。

五点多起床,每天不低于12小时学习让他们不堪重负,但是没有人敢退缩。

父母的期盼,老师的鼓励,未知的前途,都像大山一样压在他们身上。

紧绷的神经,一直到晚上都得不到缓解。

方正宇第一次失眠,仅仅是因为舍友打呼噜,从那天起,他再没有睡过一个好觉。

寒门再难出贵子,阶层逐渐固化,对于普通家庭的孩子来说,上学可能无法改变命运,但是他们唯一的机会。

因此,他们在奔往成功的路上战战兢兢,如履薄冰,一不小心,就会被生活折断心里的最后一根稻草。

2. 睡不着的抑郁女孩忻雨不是不想睡,她是再也难以入睡。

她患上了中重度抑郁症。

吃不完的药,做不完的治疗,她在异乡的小出租屋辗转反侧,常常彻夜痛哭,“感觉浑身的血都被抽空了,世界上大概没有比这更痛苦的事情了。

”她这样形容服用安眠药的感觉。

曾经,忻雨在村里远近闻名,考上名牌大学,从山村走向大都市,让捡废品供她上学的父亲十分欣慰。

但是大学毕业后,光环逐渐褪去,优秀的同龄人令她压力倍增,她开始整夜失眠,焦虑,最后患上了抑郁症。

在遥远的城市,孤身一人,所有的委屈都要自己苦苦支撑,为了治疗,忻雨已经欠下十万的外债,她不知道未来什么样,也不敢想象。

3. 彻夜不眠的新生儿母亲人到中年,就没有资格再谈苦和累。

90后的韩佳,学生时代神采飞扬,做了妈妈后,生活发生了翻天覆地的变化。

现在的她身材发福,穿着随意,眼神疲惫。

“我几乎没睡过超过四个小时的觉”,韩佳话语里透着深深的无奈。

作为独生子女,韩佳在从小备受宠爱,但是成家后,她学会了家务,学会了做菜,学会了如何用最少的钱撑起一个家。

几个月的孩子不停地哭闹,需要母亲24小时的监控和照料,韩佳疲惫不堪。

严重缺乏睡眠的她,甚至患上了产后抑郁症。

一次,在儿子不停哭闹的时候,韩佳动手打了她。

这一巴掌不重,但是却让韩佳备受心灵折磨。

直至很久以后韩佳还在自责,自己怎么会对最爱的孩子动手。

做母亲不容易,作为家里顶梁柱的男人更不容易。

4.为生活奔波的中年男人为了按时交付一货车的鱼油,四十多岁的货车司机秦师傅和孙师傅日夜兼程,1200多公里的路程,16小时的车程。

高温天气下,他们顾不得吃饭,更顾不得睡觉。

一年到头,他们只有三分之一的时间可以睡在不动的床上,其余时间,大多都在动荡的车厢里度过。

“我认识这么些年,开货车的,已经死了五个了,都很熟的。

”见惯了同行业朋友的生死,秦师傅显得很平静。

这个行业又苦又累,但是他们从未想过退出,因为背后还有家人,有孩子。

5. 不停追赶时代的都市白领体力劳动者睡不饱,那么白领精英就能睡得安稳吗?有数据显示,城市层级越发达,睡眠指数越低。

灯火通明,霓虹闪烁,每一幢大楼办公室内,都住着一个个疲惫的灵魂。

张成,35岁,典型IT男。

自从三年前创业,他每晚都睡在办公室。

张成是主动放弃睡眠的,他一直在为自己的理想努力。

“人活着总要留下点什么,不然这一辈子白过了。

”张成头发蓬乱,眼圈乌黑,但是眼神狂热。

同样奔波在工作一线的还有医生张磊。

他一天要接待100多位病人,长达12个小时的夜班是家常便饭,不论什么时候,call机一响,他就要放下手头所有事情,投入到工作中。

几年来,张磊早已习惯“夺命连环call,”每天能睡上三四个小时已经是幸运的事。

最让他痛苦的是,身为一名儿童医生,他为许多孩子解除病痛,但是,自己的儿子生病,他却连回家照看的时间都没有。

6.我们在当代社会这架高速发展的严密机器里,每个人都是一只小小的螺丝钉,如何平衡工作与生活,已经成为困扰许多人的一道难题。

人生的三分之一,都在睡眠中度过。

正如影片中所说,“人们怎样睡觉,就怎样生活。

”每一个深夜都装载着无数人的心事,每一间房间,都装着无数的故事。

作家赛内加说过:“何必为部分生活哭泣,君不见全部的人生都让人潸然泪下。

”但是我们仍旧要苦中作乐,如果感到疲惫,就歇一歇;如果感到焦虑,也许你应该放下一些执念;如果感到不快乐,应该问一问自己,是否对生活要求太多……希望每一个夜晚,你都能安眠。







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